Bis etwa zum 25. Lebensjahr machen wir uns kaum Gedanken über unsere Haut. Sie soll rosig aussehen, frei von Pickeln sein und nicht jucken. Doch unsere Haut ist weit mehr als nur eine schöne äußere Hülle. Das wird uns jenseits der 30 bewusst – oder dann, wenn Hautprobleme auftreten.
Die Haut ist ein hochaktives Schutzorgan und die wichtigste Barriere unseres Körpers gegen äußere Einflüsse. Die sogenannte Hautschutzbarriere besteht aus Lipiden, Hautzellen und Feuchtigkeitsfaktoren und sorgt dafür, dass Schadstoffe, Bakterien und Umweltstress nicht ungehindert eindringen können. Gleichzeitig verhindert sie, dass Feuchtigkeit verloren geht. Ist diese Barriere intakt, bleibt die Haut geschmeidig, widerstandsfähig und gut durchfeuchtet. Ist sie geschwächt, können Trockenheit, Rötungen, Irritationen, Fältchen oder Unreinheiten entstehen.
Alles was Sie über Pflege, Ernährung und Lebensstil tun können, um die Hautgesundheit zu erhalten:
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