Markenlogo
Frau Rente
Anmelden
Markenlogo

Das monatliche Magazin für alle die mitten im Leben stehen.

Frau Rente
DatenschutzImpressumKI Statement

© 2026 Plus Magazine

Rezepte

Hamburger mit Kidney-Bohnen und selbst gebackenem Brot

© Foto: KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

  1. Home
  2. Rezepte
  3. Hamburger mit Kidney-Bohnen und selbst gebackenem Brot

Zutaten

2
Portion

Für die Patties

400g
Rinderhack
1
Maiskolben(roh)
1Dose
kleine schwarze Bohnen
1
rote Chilischote
1
rote Zwiebel
1Prise
Salz
1Prise
Pfeffer

Für das Brot

250g
Mehl(Typ 405)
½TL
Hefe
1Stück
Butter
2
Eier
100ml
lauwarmes Wasser
1Prise
Salz
50g
Zucker
25g
Nachos
1
Eigelb
3EL
Milch

Für die Mangomarmelade

1
Mango
2
rote Zwiebeln
1
grüne Chilischote
2Zehen
Knoblauch
30ml
Rotweinessig
20g
Ingwer
80g
Zucker
1
Limette(für den Saft)
100ml
Hühnerfond

Für die Chili Mayo

1
Ei
½
rote Chilischote
1
Limette
150ml
Rapsöl
1EL
Senf

Sonstiges

4
Sandwichkäsescheiben
1Bund
Koriander
150g
Pimentos de Padron

Anleitung

1Für die Brote Zucker, Eier und Salz in einer Schüssel cremig schlagen. Wasser und Hefe dazugeben und ebenfalls cremig schlagen. Mehl sieben und nach und nach dazu geben. Verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
Den Teig 1 Stunde bedeckt an einem warmen Ort gehen lassen. Anschließend in 12 gleich große Stücke schneiden und zu Brötchen formen. Mit genügend Abstand zueinander auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und abgedeckt wieder 1 Stunde gehen lassen.

2Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Eigelb und Milch verquirlen und auf die Brote pinseln. Nachos zerkleinern und auf die Brötchen streuen. Diese bei 180 Grad für etwa 15 Minuten backen.

3Für die Marmelade Zwiebeln, Chilischote, Ingwer und Knoblauch fein hacken. Mango schälen und grob würfeln. Alles zusammen mit Rotweinessig und Zucker in einem Topf erhitzen, aufkochen und mit Fond und Limettensaft einkochen lassen.

4Für die Chili-Mayo Eigelb, Senf und Salz in einer Schüssel verrühren. Dann tröpfchenweise Rapsöl dazugeben und unter stetigem Schlagen cremig rühren. Chilischote entkernen, sehr fein hacken und hinzufügen. Die Schale der Limette abreiben und hinzufügen. Alles verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls notwendig, einen Schuss Rotweinessig hinzufügen.

5Für die Fleischpatties Zwiebel fein würfeln. Chilischote entkernen und fein hacken. Maiskolben rundherum gleichmäßig grillen. Die Maiskörner mit einem Messer vom Kolben lösen. Das Rinderhack mit Salz und Pfeffer würzen, die Bohnen abgießen und mit Mais, Chilischote, Hack und Zwiebel vermengen.

6Burgerpflänzchen formen, dünn mit Öl bepinseln und pro Seite ca. 2 Minuten grillen. Sandwichkäse auf die Patties legen und bei geschlossenem Deckel 1-2 Minuten schmelzen lassen.

7Pimentos in einer Pfanne mit etwas Öl auf dem Seitenkochfeld des Grills anrösten. Brot halbieren, 1 Minute auf dem Grill anrösten und mit Chili-Mayo bestreichen. Die Pimentos halbieren und auf das untere Brötchen legen. Pattie darauf legen und mit Mango-Marmelade bestreichen. Koriander waschen, grob hacken und darauf legen. Obere Brot-Hälfte aufsetzen.

Weitere Rezepte

Kartoffel-Quiche mit Rosenkohl und Emmentaler Käse
Peter Hummel
Peter Hummel
90 Minuten

Kartoffel-Quiche mit Rosenkohl und Emmentaler Käse

Eine herzhafte, vegetarische Quiche mit einem Boden aus Kartoffel-Vollkornteig, belegt mit bissfestem Rosenkohl und einer cremigen Emmentaler-Sahne-Mischung.

Flammkuchen vegetarisch, mit Lauch, Birne und Schmand
Peter Hummel
Peter Hummel
40 Minuten

Flammkuchen vegetarisch, mit Lauch, Birne und Schmand

Ein herzhaft-süßer Flammkuchen-Traum: Würziger Lauch trifft auf saftige Birnen und cremigen Schmand auf knusprigem Teig. Ein schnelles, vegetarisches Highlight für Genießer!

Hähnchenkeulen mit Paprika, Curry und Stangenbohnen
Peter Hummel
Peter Hummel
55 Minuten

Hähnchenkeulen mit Paprika, Curry und Stangenbohnen

Würzig geschmorte Hähnchenkeulen auf einem Bett aus frischen Stangenbohnen und Paprika, verfeinert mit einer aromatischen Curry-Note.

Orangen-Torte mit Löffelbiskuits, Butter und Frischkäse
Peter Hummel
Peter Hummel
220 Minuten

Orangen-Torte mit Löffelbiskuits, Butter und Frischkäse

Diese fruchtige No-Bake-Torte kombiniert einen knusprigen Löffelbiskuitboden mit einer cremigen Orangen-Frischkäse-Füllung. Ein erfrischender Genuss, der ganz ohne Backen auskommt.

Kartoffelkuchen mit Schinken und Gruyère-Käse
Peter Hummel
Peter Hummel
40 Minuten

Kartoffelkuchen mit Schinken und Gruyère-Käse

Ein herzhaft-goldbrauner Kartoffelkuchen aus der Pfanne, verfeinert mit würzigem Gruyère und Schinken. Außen knusprig, innen zart – die perfekte, unkomplizierte Mahlzeit für Käseliebhaber.

Ziegenkäse paniert
Peter Hummel
Peter Hummel
15 Minuten

Ziegenkäse paniert

Goldbraun gebratene Ziegenkäsetaler in knuspriger Panade, serviert mit süß-fruchtiger Preiselbeer-Konfitüre. Eine perfekte Kombination aus würzig, cremig und süß.

Hähnchen auf Provence-Gemüse mit Rosmarin
Peter Hummel
Peter Hummel
45 Minuten

Hähnchen auf Provence-Gemüse mit Rosmarin

Zartes Hähnchenbrustfilet auf einem bunten Bett aus Zucchini, Paprika und Tomaten, verfeinert mit aromatischem Rosmarin. Ein gesundes, leichtes Low-Carb-Gericht direkt vom Blech.

Rinderhack mit Minze-Joghurt und Kreuzkümmel
Peter Hummel
Peter Hummel
25 Minuten

Rinderhack mit Minze-Joghurt und Kreuzkümmel

Würziges Rinderhack trifft auf frische Minze, cremigen Joghurt und aromatischen Kreuzkümmel. Ein schnelles, proteinreiches Pfannengericht mit orientalischer Note – perfekt für den Feierabend.

Gratiniertes Brot mit Tomaten und Frühlingszwiebeln
Peter Hummel
Peter Hummel
20 Minuten

Gratiniertes Brot mit Tomaten und Frühlingszwiebeln

Ein fixes, herzhaftes Abendessen: Knuspriges Vollkornbrot mit frischen Tomaten, Lauchzwiebeln und würzigem Käse überbacken. Einfach, gesund und unkompliziert.

Soja-Sprossen aus dem Wok mit Möhren und Chili
Peter Hummel
Peter Hummel
20 Minuten

Soja-Sprossen aus dem Wok mit Möhren und Chili

Ein schnelles, asiatisches Pfannengericht: Knackige Sojasprossen und Möhrenstreifen werden mit Ingwer, Knoblauch und Chili im Wok scharf angebraten und mit Sojasauce würzig abgelöscht.

Sellerie-Suppe mit Äpfeln, Sahne und gehackter Petersilie
Peter Hummel
Peter Hummel

Sellerie-Suppe mit Äpfeln, Sahne und gehackter Petersilie

Leberkäse mit frischer Kresse und Senf-Eiern
Peter Hummel
Peter Hummel

Leberkäse mit frischer Kresse und Senf-Eiern

  • PETER HUMMEL

    Kartoffel-Quiche mit Rosenkohl und Emmentaler Käse

    90 Minuten
    Kartoffel-Quiche mit Rosenkohl und Emmentaler Käse
  • PETER HUMMEL

    Flammkuchen vegetarisch, mit Lauch, Birne und Schmand

    40 Minuten
    Flammkuchen vegetarisch, mit Lauch, Birne und Schmand
  • PETER HUMMEL

    Hähnchenkeulen mit Paprika, Curry und Stangenbohnen

    55 Minuten
    Hähnchenkeulen mit Paprika, Curry und Stangenbohnen
  • PETER HUMMEL

    Orangen-Torte mit Löffelbiskuits, Butter und Frischkäse

    220 Minuten
    Orangen-Torte mit Löffelbiskuits, Butter und Frischkäse
  • PETER HUMMEL

    Kartoffelkuchen mit Schinken und Gruyère-Käse

    40 Minuten
    Kartoffelkuchen mit Schinken und Gruyère-Käse
  • PETER HUMMEL

    Ziegenkäse paniert

    15 Minuten
    Ziegenkäse paniert
  • PETER HUMMEL

    Hähnchen auf Provence-Gemüse mit Rosmarin

    45 Minuten
    Hähnchen auf Provence-Gemüse mit Rosmarin
  • PETER HUMMEL

    Rinderhack mit Minze-Joghurt und Kreuzkümmel

    25 Minuten
    Rinderhack mit Minze-Joghurt und Kreuzkümmel
  • PETER HUMMEL

    Gratiniertes Brot mit Tomaten und Frühlingszwiebeln

    20 Minuten
    Gratiniertes Brot mit Tomaten und Frühlingszwiebeln
  • PETER HUMMEL

    Soja-Sprossen aus dem Wok mit Möhren und Chili

    20 Minuten
    Soja-Sprossen aus dem Wok mit Möhren und Chili
  • PETER HUMMEL

    Sellerie-Suppe mit Äpfeln, Sahne und gehackter Petersilie

    Sellerie-Suppe mit Äpfeln, Sahne und gehackter Petersilie
  • PETER HUMMEL

    Leberkäse mit frischer Kresse und Senf-Eiern

    Leberkäse mit frischer Kresse und Senf-Eiern