Markenlogo
Frau im LebenRenteFinanz
Anmelden

FÜR FRAUEN.

Fürs Leben. Für jeden Tag.

Frau im Leben
Zeitschrift testen!
Markenlogo

Eine Welt voller Information, Unterhaltung, Inspiration und natürlich nützlicher Tipps

Frau im LebenRenteFinanz
DatenschutzAGBImpressumKI Statement

© 2026 Agentur2 Publishing GmbH

Rezepte

Schafskäse gebacken, mit roter Zwiebel und Chili

© Foto: KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

  1. Home
  2. Rezepte
  3. Schafskäse gebacken, mit roter Zwiebel und Chili

Dieses Rezept ist ein Klassiker der schnellen, mediterranen Küche und beweist, dass man mit nur einer Handvoll hochwertiger Zutaten ein echtes Geschmackshighlight zaubern kann.

Der Schafskäse (Feta) bildet die cremige Basis. Durch das Backen im Ofen wird er wunderbar weich, ohne seine Form zu verlieren. Die Kombination aus roten Zwiebelringen und frischer Chilischote sorgt für eine angenehme Schärfe und eine leichte Süße, während das Olivenöl die Aromen bindet. Getrocknete Kräuter wie Oregano oder Thymian runden das Gericht ab.

Zutaten

2
Portion

Zutaten

2Scheiben
Schafskäse(je 200 g)
1
kleine rote Zwiebel(gehackt)
1
rote Chili
4
kleine Cocktailtomaten(geviertelt)
1Zehen
Knoblauch
1Schuss
Olivenöl
1Prise
Pfeffer
1Prise
Oregano

Nährwert pro Portion

Energie
442 kcal
Fett
39 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
4 g
Broteinheiten
0,3 BE

Zubereitung

25 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Den Backofen auf 180°C vorheizen. Den Schafskäse abtropfen lassen und in zwei kleine Auflaufformen geben. Den Käse mit Olivenöl übergießen, bis der Boden der Auflaufform ca. 1 – 2 mm mit Öl bedeckt ist. Nach Belieben pfeffern und jeweils eine Prise Oregano über den Käse.

2Die Zwiebel in kleine Würfel und den Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Die Chilischote längs halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Die Zutaten über den Schafskäse und ein Teil in das Öl geben.

3Bei 180°C ca. 10 – 15 min. in den Backofen. Dazu passen Tomaten (warm oder kalt) und Brot.

Weitere Rezepte

Wildlachs mit feinem Sellerie-Apfel-Gemüse
Peter Hummel
Peter Hummel
35 Minuten

Wildlachs mit feinem Sellerie-Apfel-Gemüse

Zartes Wildlachsfilet auf einem harmonischen Bett aus aromatischem Knollensellerie und fruchtigem Apfel – ein leichtes, gesundes Low-Carb-Gericht für Genießer.

Fladenbrot mit Tomaten und einem Nuss-Mix
Peter Hummel
Peter Hummel
45 Minuten

Fladenbrot mit Tomaten und einem Nuss-Mix

Ein mediterranes, knuspriges Fladenbrot, belegt mit aromatischen Tomaten und einem knackigen Nuss-Mix aus Haselnüssen und Pinienkernen. Ideal als Snack oder Beilage.

Linsengemüse mit Spätzle und Wiener Würstchen
Peter Hummel
Peter Hummel
45 Minuten

Linsengemüse mit Spätzle und Wiener Würstchen

Ein herzhafter Klassiker der schwäbischen Küche: Sämiges Linsengemüse trifft auf goldgelbe Spätzle und knackige Wiener Würstchen – echtes Soulfood für die ganze Familie.

Kalbsbäckchen mit würzigem Püree und Röstgemüse
Peter Hummel
Peter Hummel
200 Minuten

Kalbsbäckchen mit würzigem Püree und Röstgemüse

Zarte, in Rotwein geschmorte Kalbsbäckchen treffen auf ein cremiges Kartoffel-Sellerie-Püree und herbstliches Ofengemüse. Ein echtes Highlight der bürgerlichen Küche!

Erbsensuppe mit Karotten und Speckwürfeln
Peter Hummel
Peter Hummel
105 Minuten

Erbsensuppe mit Karotten und Speckwürfeln

Herzhaft-wärmender Klassiker aus getrockneten Erbsen, verfeinert mit frischen Karotten, Lauch und würzigen Speckwürfeln. Perfekt für kalte Tage!

Steinbutt mit Sellerie und wildem Brokkoli
Peter Hummel
Peter Hummel
40 Minuten

Steinbutt mit Sellerie und wildem Brokkoli

Edler Steinbutt trifft auf cremiges Selleriepüree und knackigen wilden Brokkoli. Ein leichtes, gesundes Gourmet-Gericht, das durch feine Röstaromen und Frische besticht.

Omelett mit Kirschtomaten und Frühlingszwiebeln
Peter Hummel
Peter Hummel
15 Minuten

Omelett mit Kirschtomaten und Frühlingszwiebeln

Ein fixes, vegetarisches Pfannengericht: Goldgelbe Eier treffen auf fruchtige Kirschtomaten und würzige Frühlingszwiebeln. Leicht, proteinreich und ideal für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.

Gemüsepfanne mit Wirsing, Sahne und Schmand
Peter Hummel
Peter Hummel
35 Minuten

Gemüsepfanne mit Wirsing, Sahne und Schmand

Deftiger Wirsing trifft auf zarte Möhren und Lauch in einer cremigen Sahne-Schmand-Sauce. Ein schnelles Pfannengericht, das perfekt in die kalte Jahreszeit passt.

Senf-Eier mit Kurkuma, Kerbel und Schnittlauch
Peter Hummel
Peter Hummel
25 Minuten

Senf-Eier mit Kurkuma, Kerbel und Schnittlauch

Ein Klassiker neu interpretiert: Cremige Senfsauce mit Kurkuma, frischem Kerbel und Schnittlauch zu wachsweichen Eiern.

Schweinefilet mit grünen Bohnen und Tomatensalat
Peter Hummel
Peter Hummel

Schweinefilet mit grünen Bohnen und Tomatensalat

Zartes Schweinefilet trifft auf knackige grüne Bohnen und einen frischen Tomatensalat. Ein leichtes, proteinreiches Gericht, das perfekt in eine bewusste Ernährung passt.

Radicchio-Salat mit Mozzarella und schwarzen Oliven
Peter Hummel
Peter Hummel
10 Minuten

Radicchio-Salat mit Mozzarella und schwarzen Oliven

Ein mediterraner Genuss: Herber Radicchio trifft auf cremigen Mozzarella und würzige schwarze Oliven. Mit einer Vinaigrette verfeinert, ist dieser Salat die perfekte leichte Mahlzeit oder Beilage.

Röhrchennudeln mit buntem Salat und Kochschinken
Peter Hummel
Peter Hummel
30 Minuten

Röhrchennudeln mit buntem Salat und Kochschinken

Ein frischer Nudelsalat mit cremiger Joghurt-Mayonnaise, knackigen Radieschen, Erbsen und würzigem Schinken. Ideal für warme Tage oder als Beilage.

  • PETER HUMMEL

    Wildlachs mit feinem Sellerie-Apfel-Gemüse

    35 Minuten
    Wildlachs mit feinem Sellerie-Apfel-Gemüse
  • PETER HUMMEL

    Fladenbrot mit Tomaten und einem Nuss-Mix

    45 Minuten
    Fladenbrot mit Tomaten und einem Nuss-Mix
  • PETER HUMMEL

    Linsengemüse mit Spätzle und Wiener Würstchen

    45 Minuten
    Linsengemüse mit Spätzle und Wiener Würstchen
  • PETER HUMMEL

    Kalbsbäckchen mit würzigem Püree und Röstgemüse

    200 Minuten
    Kalbsbäckchen mit würzigem Püree und Röstgemüse
  • PETER HUMMEL

    Erbsensuppe mit Karotten und Speckwürfeln

    105 Minuten
    Erbsensuppe mit Karotten und Speckwürfeln
  • PETER HUMMEL

    Steinbutt mit Sellerie und wildem Brokkoli

    40 Minuten
    Steinbutt mit Sellerie und wildem Brokkoli
  • PETER HUMMEL

    Omelett mit Kirschtomaten und Frühlingszwiebeln

    15 Minuten
    Omelett mit Kirschtomaten und Frühlingszwiebeln
  • PETER HUMMEL

    Gemüsepfanne mit Wirsing, Sahne und Schmand

    35 Minuten
    Gemüsepfanne mit Wirsing, Sahne und Schmand
  • PETER HUMMEL

    Senf-Eier mit Kurkuma, Kerbel und Schnittlauch

    25 Minuten
    Senf-Eier mit Kurkuma, Kerbel und Schnittlauch
  • PETER HUMMEL

    Schweinefilet mit grünen Bohnen und Tomatensalat

    Schweinefilet mit grünen Bohnen und Tomatensalat
  • PETER HUMMEL

    Radicchio-Salat mit Mozzarella und schwarzen Oliven

    10 Minuten
    Radicchio-Salat mit Mozzarella und schwarzen Oliven
  • PETER HUMMEL

    Röhrchennudeln mit buntem Salat und Kochschinken

    30 Minuten
    Röhrchennudeln mit buntem Salat und Kochschinken