Nudelsalat mit Erdnüssen und Rindfleisch-Streifen
© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Dieser Salat kombiniert die Leichtigkeit der thailändischen Küche mit herzhaften Komponenten. Die Basis bilden bissfest gegarte Nudeln (meist Reis- oder Weizennudeln), die mit fein gehobelten Möhren- und Gurkenstreifen sowie knackigen Salatblättern vermengt werden. Frische Minze und Thai-Basilikum verleihen dem Gericht eine unverwechselbare Frische.
Das Highlight ist das in einer Mischung aus Fischsauce, Knoblauch und Zucker marinierte Rinderfilet, das im Wok kurz und scharf angebraten wird. Serviert wird das Ganze mit einem traditionellen Thai-Dressing aus Limettensaft, Chili und Fischsauce, das für die perfekte Balance aus Säure, Schärfe und Salzigkeit sorgt. Grob gehackte, geröstete Erdnüsse dienen als Topping und geben dem Gericht einen zusätzlichen Crunch.
Zutaten
Zutaten
Für das Dressing
Nährwert pro Portion
Zubereitung
45 Min.
Gesamtzeit
Anleitung
1Reichlich Wasser aufkochen. Die Nudeln darin nach Packungsangabe garen, kalt abschrecken, abtropfen lassen und beiseitestellen.
2Inzwischen das Filet quer zur Faser in dünne Scheibchen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Eine Hälfte mit 1 EL Fischsauce und 1⁄2 TL Zucker mischen. Das Fleisch mit der Mischung beträufeln und bis zur Verwendung marinieren.
3Den Salat putzen, in Blätter teilen, waschen und trockenschleudern oder tupfen. Die Salatblätter in Streifen schneiden. Die Möhre schälen und in feine Juliennestreifen hobeln oder schneiden. Die Gurke schälen, längs halbieren und mit einem kleinen Löffel entkernen. Die Gurkenhälften wie die Möhren in feine Streifen schneiden. Die Minze- und Thai- Basilikum-Blätter abbrausen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen, längs halbieren und in sehr dünne Streifen schneiden.
4Die Kräuter und Zwiebelstreifen mit den Salat-, Möhren- und Gurkenstreifen mischen. Die Mischung auf zwei Teller verteilen, darauf jeweils die Hälfte der Nudeln geben.
5Die Chili längs halbieren, entkernen, waschen und fein hacken. Die Fischsauce mit dem Limettensaft, 2 - 3 EL Wasser und dem Zucker verrühren. Knoblauch schälen, dazu pressen und mit Chili unterrühren.
6Einen Wok erhitzen, 1⁄2 EL Öl darin erhitzen. Die Hälfte des Fleisches darin unter Rühren braten. Herausnehmen und das übrige Fleisch im restlichen Öl braten. Alles zurück in den Wok geben, den übrigen gehackten Knoblauch kurz mitbraten. Das Fleisch mit Pfeffer und evtl. noch etwas Fischsauce würzen. Auf jede Salatportion die Hälfte des Fleisches geben. Die Erdnüsse grob hacken und darüber streuen.
7Das Thai-Dressing wird dazu - wie traditionell in Thailand üblich - separat gereicht.
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