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Rezepte

Kräuterknödel aus Vollkornbrot mit cremiger Sauce

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Diese rustikalen Knödel vereinen geröstetes und frisches Vollkornbrot mit Eiern, Quark und einer großzügigen Portion frischer Kräuter. Die würzige Alpenkäse-Sauce aus Sahne und Milch sorgt für eine cremige Begleitung mit intensiver Käsenote. Ein bodenständiges, vegetarisches Wohlfühlgericht – ideal für Herbst und Winter oder als festliche Beilage.

Zutaten

4
Portion

Zutaten

500g
Vollkornbrot
150g
Butter
1
Zwiebel
1Zehen
Knoblauch
125ml
Milch
1Prise
Salz
1Prise
Pfeffer aus der Mühle
1Prise
Muskatnuss(frisch gerieben)
5
Eier
250g
Speisequark(40 % Fett)
100g
Vollkorn-Semmelbrösel
120g
Vollkornmehl
2Bund
gehackte gemischte Kräuter(z.B. Petersilie, Kerbel, Salbei, Rosmarin)

Für die Sauce

100g
Sahne
200ml
Milch
250g
Alpenhartkäse
1Prise
Salz
1Prise
Pfeffer aus der Mühle

Nährwert pro Portion

Energie
950 kcal
Fett
55 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
75 g
Broteinheiten
6,3 BE

Zubereitung

50 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Das Vollkornbrot in kleine Würfel schneiden. Die Hälfte davon auf ein Backblech geben und 75 g Butter darauf verteilen. Brotwürfel im Ofen auf der mittleren Schiene etwa 10 Minuten goldbraun rösten.

2Für die Sauce Sahne und Milch in einem Topf erhitzen. Den Alpenhartkäse fein reiben, zur Sahnemilch geben und unter ständigem Rühren bei schwacher Hitze darin auflösen. Die Alpenkäsesauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3Für die Knödel Zwiebel und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Die restliche Butter in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebel und den Knoblauch darin andünsten. Milch dazugießen, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und kurz aufkochen.

4Geröstetes und ungeröstetes Vollkornbrot, Eier, Quark, Semmelbrösel und Mehl in einer Schüssel mit dem Milch-Zwiebel-Mix und den Kräutern zu einem Teig vermengen.

5Aus der Masse mit angefeuchteten Händen Knödel drehen und in siedendem Salzwasser gar ziehen lassen. Herausheben, abtropfen lassen und mit der Käse-Sauce anrichten. Nach Belieben mit Kräutern und essbaren Blüten garnieren.

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