
Rezepte
Bohnen-Ragout mit Kreuzkümmel, Minze und Bohnenkraut
© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Zutaten
2
Zutaten
400g
grüne Bohnen
1
Zwiebel
1
rote Paprikaschote
2EL
Olivenöl
4EL
Tomatenmark
1Prise
Salz
1Prise
Pfeffer
1TL
gemahlener Kreuzkümmel
1Bund
Bohnenkraut
1Minze
Minze
Anleitung
1Bohnen putzen, entfädeln und halbieren. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Die Paprikaschote halbieren, putzen, wasche, weiße Streifen entfernen. Paprika zerkleinern.
2Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebel darin kurz andünsten. Tomatenmark dazugeben und etwa zwei Minuten mitdünsten. Bohnen und Paprikastreifen unterrühren, dann mit 100 ml Wasser ablöschen. Gemüse mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer abschmecken und zugedeckt bei kleiner Hitze etwa 20 Minuten schmoren.
3Jetzt Minze und Bohnenkraut schneiden. Die Kräuter unter das Bohnenragout mischen und zugedeckt auf der ausgeschalteten Herdplatte etwa fünf Minuten ziehen lassen. Eventuell mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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