Der schlimmste Entzündungs-Treiber ist eine Ernährung mit zu vielen Transfettsäuren, zu viel Zucker, Weißmehl und tierischem Fett. Das alles belastet die Darmflora und damit unser Immunsystem. Dadurch werden Entzündungen immer weiter angeheizt.
Aber: Mit der richtigen Lebensweise können Sie gegensteuern – zwei gesunde Kochrezepte haben wir gleich hier für Sie:
