7-Tage-Ernährungsplan: Rezepte für schmerzfreie GelenkeMontagFrühstückPeter Hummel30 MinutenHirse-Haferbrei mit Zimt-Apfel und CranberrysMittagessenPeter Hummel45 MinutenBrokkoli-Salat mit Gurke und GranatapfelAbendessenPeter Hummel75 MinutenSüßkartoffel-Curry mit KokoskrusteDienstagFrühstückPeter Hummel80 MinutenMüsli-Fruchtriegel mit Zartbitter-Schokolade
