Toiletten- und Trinkprotokoll: Warum sich ein Blasentagebuch lohnt
Ein Protokoll schafft Klarheit über Gewohnheiten und bildet damit die Basis eines Blasentrainings.
Notiert werden über mehrere Tage:
- Trinkmenge und Uhrzeit
Ein zentrales Element des Blasentrainings bei Blasenschwäche ist das Blasentagebuch - auch Trink- und Toilettenprotokoll genannt. Es ist die Basis des Trainings und schafft Klarheit über die eigenen Gewohnheiten.
Ein Protokoll schafft Klarheit über Gewohnheiten und bildet damit die Basis eines Blasentrainings.
Notiert werden über mehrere Tage: