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Wählen Sie: Wok-Gemüse, Cordon bleu oder Linsensalat mit Staudensellerie

Rezepte

Frühstück
Quark mit Banane und ein paar Haferflocken

Abendessen
Omelette oder Eiweißpfannkuchen

gedünstetes Gemüse (z. B. Zucchini)

Snack
Eine kleine Portion Beeren oder ein Stück Birne

3 Ideen für das Mittagessen

Wok-Pfanne mit Tofu, Paprika und Sojasprossen (für Veganer geeignet)

Peter Hummel

30 Minuten

Wok-Pfanne mit Tofu, Paprika und Sojasprossen (für Veganer geeignet)

Cordon bleu mit knuspriger Panade und Pilzen

Peter Hummel

Cordon bleu mit knuspriger Panade und Pilzen

Linsen-Salat mit Staudensellerie und Orangensaft

Peter Hummel

Linsen-Salat mit Staudensellerie und Orangensaft

Herzhafte Linsen treffen auf knackigen Staudensellerie und ein fruchtiges Dressing mit Orangensaft. Ein leichter, aromatischer Salat, der sättigt und voller Geschmack steckt.

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Wählen Sie: Wok-Gemüse, Cordon bleu oder Linsensalat mit Staudensellerie

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Frühstück
Quark mit Banane und ein paar Haferflocken

Abendessen
Omelette oder Eiweißpfannkuchen

gedünstetes Gemüse (z. B. Zucchini)

Snack
Eine kleine Portion Beeren oder ein Stück Birne

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Linsen-Salat mit Staudensellerie und Orangensaft

Herzhafte Linsen treffen auf knackigen Staudensellerie und ein fruchtiges Dressing mit Orangensaft. Ein leichter, aromatischer Salat, der sättigt und voller Geschmack steckt.

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