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Wählen Sie: Minuten-Steaks, Seelachsfilet mit Mangosauce oder Glasnudeln

Rezepte

Grießbrei (oder Haferbrei) mit etwas Honig

Zimt

Abendessen
Avocado-Brot mit Zitronensaft

kleiner Blattsalat

Snack
Naturjoghurt oder Kefir

3 Ideen für das Mittagessen

Minuten-Steaks mit Kräuterpesto und Kartoffel-Kroketten

Peter Hummel

Minuten-Steaks mit Kräuterpesto und Kartoffel-Kroketten

Seelachsfilet mit Mangosauce und Wok-Gemüse

Peter Hummel

Seelachsfilet mit Mangosauce und Wok-Gemüse

Zartes Seelachsfilet mit fruchtiger Mangosauce, dazu buntes, knackiges Wok-Gemüse – leicht, exotisch und perfekt für eine schnelle, gesunde Küche.

Glasnudeln asiatisch mit Garnelen und Koriander

Peter Hummel

Glasnudeln asiatisch mit Garnelen und Koriander

Ein leichtes, asiatisch inspiriertes Wokgericht mit Glasnudeln, saftigen Garnelen und frischem Gemüse. Durch Limette, Chili und Koriander bekommt es eine frische, leicht scharfe Note.

Wählen Sie: Minuten-Steaks, Seelachsfilet mit Mangosauce oder Gla | Frau im Leben+plus