Herbstzeit ist Erkältungszeit. Doch mit diesen wirksamen Tipps von Frau im Leben kommen Sie fit durch die kalte Jahreszeit.
5 Hausmittel, die seit Langem bewährt sind:
1) Hühnersuppe
Hühnersuppe blockiert und lindert Entzündungen; enthält reichlich und sehr gut verfügbares Zink, das die Abwehr stärkt.
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2) Ingwer
Vertreibt Schüttelfrost, löst Schleim in Nebenhöhlen und Bronchien; Gingerol wirkt fast wie ASS.
Ingwer-Shots für's Immunsystem
3) Fußbad
Verwöhnende Fußpflege
Ein Fußbad verhindert oft noch den Ausbruch einer Erkältung, deshalb gleich bei den ersten Anzeichen machen.
4) Meerrettich
Die scharfen Geschmacksstoffe Allicin und Sinigrin nehmen es sogar mit Bakterien auf. Wichtig: frisch reiben und sofort essen.
5) Kapuzinerkresse
Gleiches Prinzip und ähnliche Wirkstoffe wie Meerrettich. Blätter ganz frisch klein hacken, über Salat oder Quarkbrot streuen.