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Peter Hummel

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Was kochen Sie heute?

Gesunde, günstige und leckere Rezepte für jeden Tag. Freuen Sie sich auf die folgenden Gerichte im März.

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7 Tage abnehmen – 1 Mal täglich kochen

Leichter fühlen, kllarer essen, ruhiger leben. Herzlich Willkommen! Dieses umfassende Programm ist nicht eine weitere Diät, sondern eine Einladung, für sieben Tage etwas ruhiger zu werden, bewusster zu essen und sich wieder leichter zu fühlen.

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Kartoffel-Quiche mit Rosenkohl und Emmentaler Käse
Peter Hummel
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Verschiedene Gerichte, die gut fürs Gehirn sind

Mediterrane & nordische Küche – Nahrung für ein gesundes Gehirn

Zwei kulinarische Welten, ein gemeinsames Ziel: geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und langfristige Gehirngesundheit. Mediterrane und nordische Küche zeigen auf unterschiedliche Weise, wie Ernährung das Gehirn wirksam unterstützen kann.

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Rinderlende mit Kräuter-Risotto und Parmesan
Peter Hummel
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Kartoffelsuppe nach Großmutters Art mit Forellen-Filets
Peter Hummel
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