Arthrose in der Hand: Finger, Daumen & Hände mit diesen Übungen stärken

Arthrose in den Gelenken der Finger ist nicht nur schmerzhaft, sie erschwert auch jeden einzelnen Handgriff im Alltag: Eine Flasche zudrehen, Shirts mit Wäscheklammern aufhängen, einen Reißverschluss öffnen – all das gelingt mit schmerzenden und kraftlosen Fingern immer schlechter. Am häufigsten betroffen ist der Daumen. Hilfreich sind kleine Übungen zwischendurch: