
Recettes
Zander mit Feigensauce und Kirsch-Tomaten
© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Ingrédients
5
Zander
900g
Zanderfilet ohne Gräten
1pièces
Limette
1pincée
Salz
1pincée
Pfeffer
250g
Reis
500g
Algen
250g
Mini-Tomaten
1pincée
rosa Pfefferbeere
4pièces
frische Bio-Feigen
1Schuss
Olivenöl
Sauce (nach Geschmack)
1Schuss
Feigensenf
1Schuss
Ingwerpüree
1Schuss
Meerrettich
1Schuss
Gemüsebrühe
1pincée
Chili
1pincée
Kurkuma
Instructions
1Den Zander säubern und beidseitig in Olivenöl scharf anbraten. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und zum Garen auf ein Backblech bei 120 Grad in den Ofen schieben.
2Für die Sauce Feigensenf, Ingwerpüree, Meerrettich, Gemüsebrühe, ein wenig Chili und die Prise Kurkuma zu einer Sauce einkochen.
3Olivenöl erhitzen, dann die Algen darin anbraten und den kurz vorgegarten Reis hinzufügen. Die Mini-Tomaten beigeben und mit Salz, Pfeffer und den rosa Pfefferbeeren abschmecken.
4Als Garnitur die Bio-Feigen mit Haut mit anrichten.
Weitere Rezepte
- PETER HUMMEL
Birnen mit Radicchio, Wein und Walnussöl
20 Minuten
- PETER HUMMEL
Orangen-Matjes mit Zwiebeln, Senf und Crème fraîche
30 Minuten
- PETER HUMMEL
Farmersalat mit Karotten und Joghurt-Dressing
20 Minuten
- PETER HUMMEL
Lammsteaks mit Frühlingszwiebeln und Basilikum
25 Minuten
- PETER HUMMEL
Hühnertopf mit Limetten-Sauce und Reis
45 Minuten
- PETER HUMMEL
Pfannkuchen mit Röst-Pastinaken und Joghurt-Creme
45 Minuten
- PETER HUMMEL
Zucchini-Blüten gefüllt mit Sardinen und Gemüse
45 Minuten
- PETER HUMMEL
Linsensalat mit Dinkel, Mandeln und Apfel-Essig
50 Minuten
- PETER HUMMEL
Rinderscheiben mit Tomatensauce und neuen Kartoffeln
230 Minuten
- PETER HUMMEL
Rote-Bete-Eintopf mit Feta-Käse, Knoblauch und Kresse
50 Minuten
- PETER HUMMEL
Kirsch-Küchlein mit Nüssen, Mandeln und Rosmarin
40 Minuten
- PETER HUMMEL
Gebratener Lachs mit Spargel und Kräuterbutter
20 Minuten













