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Spaghetti mit Olivenöl, Chili und Knoblauch
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Ingrédients
4
400g
Spaghetti
1pincée
Salz
4gousses
Knoblauch
1Bund
Petersilie
150ml
Olivenöl
2pièces
Chilischote
Valeur nutritionnelle par portion
Energie
510 kcal
Fett
38 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
42 g
Broteinheiten
3,5 BE
Préparation
20 Min.
Temps total
Instructions
1Die Spaghetti in einem großen Topf in reichlich Salzwasser al dente kochen.
2Die Knoblauchzehen in der Zwischenzeit schälen, durch die Knoblauchpresse drücken oder fein hacken. Die Petersilie waschen, trockenschwenken und die Blätter fein hacken.
3In einer kleinen Pfanne das Olivenöl mit Knoblauch, Petersilie und Pfefferoni bei schwacher Hitze erwärmen, etwa 3 Min. ziehen lassen. Nach Belieben salzen. Die Nudeln in ein Sieb schütten, abtropfen lassen und untermengen.
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