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Recettes

Rote Linsen mit Tomaten, Vanille und Kräutern

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingrédients

4
Portion

Zutaten

1pièces
Kürbis(ca. 600 g)
6càs
rote Linsen
1gousses
Knoblauch
1pièces
Zwiebel(gewürfelt)
1l
Geflügelbrühe
1càs
Apfel- oder Weinessig
2pièces
große Tomaten
250ml
Sahne
1pincée
Vanillearoma
1Zweig
Thymian(oder getrocknet)
1pincée
Salz
1pincée
weißer Pfeffer
1pincée
Muskatblüte
1Schuss
Öl
1pincée
Petersilie glatt(frisch)

Instructions

1Tomaten schälen, vierteln und entkernen. 1 - 2 EL Öl (wenn möglichst geschmacksneutrales z.B. Rapsöl) mit 3 Tropfen Vanillearoma vermengen. Die Tomatenviertel dann darin wendenund kurz ziehen lassen. Die Stücke bei 130 Grad (Umluft) ca. 20 Min. in den Backofen geben.

2Zwiebelwürfel in Öl andünsten, die Linsen, den Knoblauch und den gehackten Thymian dazu und mit der Brühe kochen.

3In der Zwischenzeit schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Bei der halben Garzeit der Linsen mit in den Topf geben. Mit dem Pürierstab alles fein mixen. Wer es etwas knackiger mag kocht mit einem Teil der Brühe die Linsen und den Kürbis separat, püriert den Kürbis und tut die Linsen dazu.

4Mit Salz, weißem Pfeffer, Muskatblüte und Sahne abschmecken, anrichten und mit den Vanilletomaten und der Petersilie garnieren.

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