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Recettes

Pidebrot mit Tomaten-Linsen-Füllung und Petersilien-Salat

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingrédients

2
Portion

Für den Hefeteig

15g
frische Hefe
250g
Dinkelmehl Type 630(+ Mehl zum Arbeiten)
2càs
vegane Joghurtalternative(ungesüßt)
1cc
Salz
2càs
Olivenöl

Für die Füllung

75g
kleine braune Berglinsen
1pièces
reife Tomate
1pièces
rote Zwiebel
1pièces
grüne türkische Spitzpaprika(bis 2 Stück)
1gousses
Knoblauch(bis 2 Zehen)
2càs
Ajvar
1cc
Tomatenmark
1pincée
Salz
100g
veganer Fetakäse

Außerdem

2càs
Pflanzendrink
2cc
Schwarzkümmelsamen
1Bund
Petersilie
½pièces
Zitrone(für den Saft)
3càs
Olivenöl(bis 4 EL)
1pincée
Salz
1pincée
Pfeffer

Valeur nutritionnelle par portion

Energie
950 kcal
Fett
34 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
112 g

Préparation

1 Std. 40 Min.

Temps total

45 Min.
Arbeitszeit
25 Min.
Koch-/Backzeit
30 Min.
Ruhezeit

Instructions

1Für den Hefeteig die Hefe mit 100 ml lauwarmem Wasser glattrühren. Mehl, Joghurtalternative, Salz und Öl zufügen und alles zu einem glatten Teig kneten. Zugedeckt ca. 30 Min. ruhen lassen.

2Inzwischen für die Füllung die Linsen in Wasser 15 - 20 Min. weichkochen. Abgießen und abtropfen lassen. Die Tomate waschen, vierteln, entkernen und klein würfeln. Die Zwiebel schälen und vierteln. Die Spitzpaprika halbieren, Strunk und Kerne entfernen und dann grob würfeln. Den Knoblauch schälen. Mit Zwiebeln und Spitzpaprika im Mixer fein häckseln, dann in ein Sieb geben und etwas ausdrücken. Mit den Linsen, den Tomatenwürfeln, dem Ajvar sowie dem Tomatenmark vermischen und kräftig salzen.

3Den Backofen auf 225 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Den Teig halbieren, auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu 2 dünnen, ovalen Fladen ausrollen und diese nebeneinander auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben. Die Linsenmasse auf den Fladen verteilen, dabei einen Rand von ca. 2 cm frei lassen. Den Rand nach innen klappen und die Teigenden jeweils etwas verdrehen bzw. zusammendrücken. Feta über die Linsen bröckeln. Die Teigränder mit Pflanzendrink bestreichen und mit Schwarzkümmel bestreuen.

4Pide im Ofen (Mitte) 20 - 25 Min. goldbraun backen. Derweil die Petersilienblätter abzupfen und mit Zitronensaft, Öl, Salz und Pfeffer anmachen. Über die heiße Pide streuen und sofort servieren.

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