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Recettes

Lammrücken in Rotwein mit Wildreis und Rahmgemüse

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingrédients

4
Portion

Zutaten

250g
Reis mit Wildreis
500g
Gemüsemischung(Erbsen, Möhren, Broccoli, Blumenkohl, TK)
800g
Lammrücken(frisch oder TK)
1pincée
Pfeffer
3càs
Avocado-Öl
1pièces
Zwiebel
1gousses
Knoblauch
1pincée
Salz
1Schuss
Rotwein
1pincée
Stärke
100g
Schmand
1pincée
Petersilie

Préparation

45 Min.

Temps total

Instructions

1Reis nach Packungsaufschrift garen. Das Gemüse in wenig Wasser garen. Das Fleisch aus dem Rücken lösen, putzen, kalt abspülen, trocken tupfen, rundum pfeffern und in heißem Öl 4 - 5 Minuten anbraten. Zwiebel und Knoblauchzehe schälen, fein würfeln und mit braten. Pfeffern und salzen. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Fond mit etwas Rotwein löschen, mit etwas Stärke binden, würzen.

2Gemüse abtropfen lassen, den Schmant cremig rühren, unter das Gemüse heben und nochmals kurz erhitzen, mit Salz, Pfeffer und Petersilie würzen. Reis abtropfen lassen. Mit dem Rahmgemüse und den in Scheiben geschnittenen Lammrücken servieren.

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