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Recettes

Gemüsecurry mit Stangenbohnen, Erbsen und Mais

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingrédients

4
Portion

Zutaten

250g
grüne Bohnen
400g
Hokkaidokürbis
350g
Topinambur
150g
TK-Erbsen
150g
Maiskölbchen
2
Zwiebeln
4gousses
Knoblauch(frisch)
1
rote Chilischote
6càs
Rapsöl
2càs
Margarine(vegan)
1cc
Kurkuma
1cc
Kreuzkümmelpulver
1cc
Korianderpulver
400ml
Gemüsebrühe
1
Limette(für den Saft)
2
Zimtstangen
5
Kaffirlimettenblätter(bis 6 Blätter)
400ml
Kokosmilch
1pincée
Salz
2cc
Reisstärke(bis 3 TL)

Instructions

1Die Bohnen putzen und waschen. Den Kürbis waschen, ggf. entkernen und in grobe Würfel schneiden. Die Topinamburknollen schälen und etwas kleiner schneiden. Die Erbsen und Mais waschen.

2Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Chilischote waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Mit dem Rapsöl beträufeln und ziehen lassen.

3Die Margarine in einem Topf erhitzen, die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten. Die Gewürze darin anrösten und mit der Brühe ablöschen. Das Gemüse, den Limettensaft, die Zimtstangen und die Limettenblätter dazugeben und bei niedriger Temperatur ca. 25 Minuten köcheln lassen.

4Die Kokosmilch angießen und aufkochen lassen. Mit Salz abschmecken und mit der in etwas Wasser aufgelösten Stärke binden. Direkt aus dem Topf servieren und die Chilischeiben dazu reichen.

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