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Recettes

Gegrillter Lachs mit Avocado und Hirse

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingrédients

2
Portion

Zutaten

200g
Hirse
400ml
Gemüsebrühe
2pièces
Bio-Limetten
600g
Lachsfilet mit Haut
1pincée
Salz
1pincée
Pfeffer
2càs
Olivenöl
1pièces
Avocado
1cc
rote Pfefferbeeren(zerstoßen)
½Bund
Schnittlauch(in ca. 2 cm langen Röllchen)

Für die Sauce

1càs
Speisestärke
100ml
Gemüsebrühe
60ml
Limettensaft
2cc
Drachenfruchtpulver
1pincée
Salz
1pincée
Pfeffer
1pincée
Chilipulver

Préparation

30 Min.

Temps total

Instructions

1Die Hirse kalt abbrausen, mit der Gemüsebrühe aufkochen und bei geringer Hitze zugedeckt ca. 15 Minuten köcheln lassen. Beiseitestellen und weitere ca. 5 Minuten zugedeckt quellen lassen.

2Inzwischen für die Sauce die Stärke mit wenig kaltem Wasser anrühren. Die Brühe mit dem Limettensaft auf- kochen, das Drachenfruchtpulver (für die pinke Farbe) einrühren, alles kurz köcheln lassen und mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Chilipulver würzen. Die angerührte Stärke zugießen und die Sauce noch 1 - 2 Minuten köcheln lassen, bis sie bindet, anschließend kurz warm halten.

3Die Limetten heiß waschen, trockentupfen und in dünne Scheiben schneiden. Den Lachs abbrausen, in 4 Tranchen schneiden, salzen und pfeffern. In einer Pfanne im heißen Öl auf der Hautseite anbraten. Die Limetten- scheiben zufügen und alles gut bräunen. Beides wenden und auf der anderen Seite noch 2 - 3 Minuten braten, der Fisch soll innen noch leicht glasig sein.

4Die Avocado halbieren, entkernen, schälen und in Spalten schneiden. Die Hirse auf Teller verteilen und mit der pinkfarbenen Sauce beträufeln. Lachs, Avocadospalten und Limettenscheiben darauf anrichten, mit roten Pfefferbeeren bestreuen und mit Schnittlauchröllchen garniert servieren.

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