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Recettes

Fischspieße mit Zucchini, Paprika und Zitronensaft

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingrédients

4
Portion

Zutaten

250g
Lachs
250g
fest kochendes Fischfilet(z.B. Wolfsbarsch oder Seeteufel)
1pièces
rote Paprikaschote
1pièces
kleine Fenchelknolle
1pièces
kleine Zucchini
4pièces
Schalotten
1pièces
Frühlingszwiebel
100ml
Olivenöl(zum Marinieren)
½pièces
Zitrone(für den Saft)
1pincée
Salz
1gousses
Knoblauch
2càs
Kräuter der Provence
800g
Kartoffeln
2pièces
Zwiebeln
3càs
Olivenöl
1pincée
Dill(zum Garnieren)

Instructions

1Die Fischfilets kalt abbrausen, trocken tupfen und in je 4 größere, mundgerechte Stücke schneiden. Gemüse waschen, putzen, ebenfalls in größere Stücke schneiden. Alles auf 4 Spieße stecken. Das Olivenöl mit Zitronensaft, Salz und der zerdrückten Knoblauchzehe und den Kräutern verrühren und die Spieße darin 1 Stunde marinieren.

2Inzwischen die Bratkartoffeln zubereiten. Kartoffeln schälen, in dünne Scheiben schneiden und gut salzen. Die Zwiebeln schälen und fein würfeln. Die Kartoffelscheiben und die Zwiebelwürfel in 3 EL Öl unter häufigem, vorsichtigem Wenden schön gleichmäßig goldbraun braten.

3Die Fischspieße gut abtropfen lassen und in einer beschichteten Pfanne von beiden Seiten 3 - 4 Minuten braten. Mit etwas Dill garnieren und mit den Bratkartoffeln servieren.

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