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Recettes

Fischragout mit Kartoffeln und gehackten Kräutern

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingrédients

4
Portion

Zutaten

1kg
Fischfilet(am besten jeweils 250 g Lachs, Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch)
600g
Kartoffeln
½Stange
Lauch
2pièces
Frühlingszwiebeln
1pièces
Möhre
2pièces
Schalotten
1gousses
Knoblauch
2càs
Sonnenblumenöl
50g
Weizenmehl
400ml
Gemüsebrühe
5pièces
Eigelb
1geh. EL
mittelscharfer Senf
100g
Butter
½cc
Salz
1pincée
Pfeffer
1pincée
Muskat
1pincée
Estragon
100ml
Schlagsahne
½pièces
Zitrone
1Schuss
Weißwein

Préparation

0
25 Min.
Arbeitszeit

Instructions

1Die Fischfilets unter kaltem Wasser abbrausen, mit Küchenkrepp trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Kartoffeln schälen, waschen, vierteln und in Salzwasser 10 - 15 Minuten vorkochen.

2Das Gemüse putzen und waschen. Den Lauch in Ringe, die Frühlingszwiebeln in 2 cm lange Stücke, die Möhre in Stifte schneiden. Schalotten abziehen und vierteln, Knoblauchzehe abziehen und fein würfeln.

3Gemüse und Knoblauch in 2 EL heißem Öl einige Minuten dünsten. Das Mehl mit der kalten Brühe in einem kleinen Topf glattrühren. Die Eigelbe und den Senf unterziehen und die Sauce im heißen Wasserbad bis zum Eindicken mit dem Rührbesen schlagen. Dann nach und nach die in Würfel geschnittene Butter unterrühren und die Sauce mit Salz, Pfeffer, einer Prise Muskat und reichlich Estragon würzen. Die Schlagsahne unterrühren und mit Zitronensaft und Weißwein abschmecken.

4Den Fisch mit dem Gemüse und den Kartoffeln in eine große, feuerfeste Form geben, Sauce darüber gießen und das Ganze im vorgeheizten Ofen bei 190 Grad 20 - 25 Minuten überbacken.

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