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Recettes

Fischfilet à la Husum mit Möhren und Meerrettich

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingrédients

4
Portion

Zutaten

700g
Fischfilet(z.B. Seelachs, Kabeljau oder Scholle)
500g
Möhren
2càs
Butter
200ml
Gemüsebrühe
150ml
Sahne
3càs
frisch geriebener Meerrettich(oder aus dem Glas)
1càs
Zitronensaft
1pincée
Salz
1pincée
Pfeffer
2càs
gehackter Dill
1pincée
Mehl(zum Bestäuben)
1Portion
Salz- oder Petersilienkartoffeln(als Beilage)

Préparation

25 Min.

Temps total

Instructions

1Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. In einem Topf mit 1 EL Butter und etwas Salz kurz anschwitzen, dann mit Gemüsebrühe ablöschen und ca. 8–10 Minuten bissfest garen.

2Fischfilets waschen, trocken tupfen und leicht salzen und pfeffern. Leicht mehlen – dann bekommen sie eine feine Kruste. In einer Pfanne mit 1 EL Butter bei mittlerer Hitze von beiden Seiten je 3–4 Minuten garen und warmhalten.

3Sahne in die Möhren-Brühe gießen und kurz aufkochen. Meerrettich einrühren und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Sauce nach Wunsch etwas einköcheln lassen oder mit 1⁄2 TL Speisestärke binden, wenn sie sämiger werden soll.

4Fischfilets auf Tellern anrichten, Möh- ren mit der Sauce dazugeben und mit frischer Petersilie oder Dill bestreuen. Dazu passen Salzkartoffeln oder Petersilienkartoffeln.

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