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Recettes

Fisch-Curry mit Kokos, Zitrone und Basmati-Reis

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingrédients

4
Portion

Zutaten

250g
Basmati-Reis
1pièces
rote Zwiebel
2pièces
Möhren
1pièces
säuerlicher Apfel(z.B. Boskoop)
500g
Kabeljaufilet
½pièces
Zitrone(für den Saft)
3càs
Avocadoöl
1pincée
Salz
1pincée
Pfeffer
1pincée
Currypulver
1càs
Zucker
100ml
Apfelsaft
1cc
Weizenstärke
2càs
Kokosraspeln
1càs
gehackte Pistazien
1pincée
Petersilie

Instructions

1Reis nach Packungsanweisung garen. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Möhren waschen, schälen und in Stifte schneiden. Apfel entkernen und in Spalten schneiden. Kabeljau säubern, mit Zitronensaft beträufeln und mundgerecht würfeln.

2Das Avocadoöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Möhren ca. 5 Minuten darin dünsten. Apfelspalten und Fischwürfel dazugeben, alles mit Salz, Pfeffer, Curry und Zucker würzen. Apfelsaft dazugeben und das Fisch-Curry abgedeckt bei geringer Hitze ca. 8 - 10 Minuten garen. Mit etwas Stärke binden.

3Kokosraspeln in einer Pfanne ohne Fett rösten. Reis mit gehackten Pistazien vermischen. Fisch-Curry mit Kokosraspeln bestreuen. Zusammen mit dem Reis
auf einem Teller anrichten und mit Petersilie garnieren.

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