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Recettes

Blumenkohl mit Bergkäse, im Ofen überbacken

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingrédients

2
Portion

Zutaten

1gousses
Knoblauch
400ml
Milch
2
Lorbeerblätter
100g
Bergkäse(am Stück)
1
kleiner Blumenkohl(ca. 500 g)
5
getrocknete Tomaten(in Öl)
1càs
Butter
1càs
Mehl
1pincée
Salz
1pincée
schwarzer Pfeffer
1pincée
frisch geriebene Muskatnuss
1càs
Hanfsamen(Bioladen)
3càs
Semmelbrösel
3càs
frisch geriebener Parmesan
1
Topf mit Dämpfeinsatz und Deckel
1
flache Auflaufform

Instructions

1Für die Käsesauce die Knoblauchzehe schälen und vierteln. Die Milch in einen kleinen Topf geben und zusammen mit dem Knoblauch und den Lorbeerblättern einmal aufkochen, dann ca. 20 Min. ziehen lassen. Inzwischen den Bergkäse reiben. Den Blumenkohl waschen und in Röschen teilen. Die getrockneten Tomaten in Streifen schneiden.

2Die Würzmilch durch ein Sieb in eine kleine Schüssel abgießen, den Knoblauch und die Lorbeerblätter wegwerfen. In dem Topf die Butter schmelzen, dann das Mehl darüberstäuben und unter Rühren bei mittlerer Hitze in ca. 1 Min. goldgelb anschwitzen.

3Die Würzmilch nach und nach zur Mehlschwitze hinzugeben und mit einem Schneebesen glatt rühren, sodass keine Klümpchen entstehen. Dann die Sauce aufkochen und bei kleinster Hitze ca. 5 Min. köcheln lassen. Den Bergkäse unterrühren und die Sauce mit Pfeffer, Salz und viel Muskat würzen. Im Dämpftopf Wasser aufkochen und darüber im Einsatz die Blumenkohlröschen 5 Min. gar dämpfen - sie sollen etwas Biss behalten.

4Den Blumenkohl in einer flachen Auflaufform mit den Tomatenstreifen und Hanfsamen mischen. Die Käsesauce über dem Blumenkohl gießen, dann Semmelbrösel und Parmesan vermischen und darauf streuen.

5Den Blumenkohlauflauf unter dem Backofengrill (oben) 3 - 5 Min. gratinieren, bis die Bröselkruste schön gebräunt ist und die Käsesauce blubbert. Salzkartoffeln passen als Beilage dazu.

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