Résumé
Entdecken Sie die faszinierenden Barfußparks in Deutschland, die einzigartige Sinnes- und Bewegungserlebnisse bieten. Der Beelitz-Heilstätten Park bei Berlin erstreckt sich über 15 Hektar mit 3 Rundwegen und über 60 Stationen, darunter Tast- und Riechkästen. In Egestorf, Niedersachsen, erwartet Sie eine 14 Hektar große Anlage mit einer 45 Meter langen Hängeseilbrücke. Bad Orb in Hessen bietet den längsten Barfußpfad Deutschlands mit 4,5 km Länge. In Lienen, Nordrhein-Westfalen, können Sie einen 1 km langen Rundweg mit Wassertretbecken genießen. Der Rundweg in Bad Bayersoien, Bayern, führt um den Soier See und bietet Balancier-Strecken. Barfußlaufen stärkt die Muskeln und fördert die Gesundheit von Sohlen, Gelenken und Zehen. Weitere Informationen finden Sie auf den jeweiligen Websites der Parks.
Beelitz-Heilstätten bei Berlin
15 Hektar, 3 Rundwege von insgesamt etwa 3 km Länge und mehr als 60 Stationen mit abwechslungsreichen Sinnes- und Bewegungserlebnissen (z. B. Tast- und Riechkästen) kennzeichnen den 2017 eröffneten Park. Für Abwechslung sorgen ein Wildkräutergarten und zwei gemütliche Cafés. Eintritt: 8,50 Euro. www.derbarfusspark.de
Egestorf in Niedersachsen
14 Hektar große Anlage in der Lüneburger Heide mit 3 verschiedenen Rundwegen von insgesamt ca. 6 km Länge und 9 Stationen. Highlight: die 45 Meter lange Hängeseilbrücke in drei Metern Höhe – eine Herausforderung für Balance und Schwindelfreiheit. Eintritt: 7,50 Euro.
www.barfusspark-egestorf.de
Bad Orb in Hessen
Deutschlands längster Barfußpfad startet im Spessart und zieht sich 4,5 km durch das Orbtal, inklusive Dschungelwegen, grobsteinigem Kiesfeld und abwechslungsreichen Balancierpfählen. Eintritt: 2,50 Euro. www.bad-orb.info (Stichwort „Erleben und Entdecken“ und „Freizeitaktivitäten“)
Lienen in Nordrhein-Westfalen
Im Teutoburger Wald startet der ca. 1 km lange Rundweg mit Wassertretbecken direkt im Grünen. Eintritt: frei. www.barfusspark-lienen.de
Bad Bayersoien in Bayern
Im Rahmen des Bayerischen Barfuß-Wandertags, der 2015 in Bad Bayersoien stattfand, wurde ein Rundweg von ca. 1,8 km um den Soier See angelegt mit Balancier-Strecke und Moortret-Becken. Eintritt: frei. www.ammergauer-alpen.de (Stichwort „Entdecken“)
Eine bundesweite Übersicht über Barfuß-Parks gibt es unter www.barfusspark.info
Beim Barfußlaufen werden die Muskeln mehr beansprucht als in Schuhen. Diese Übungen tun Sohlen, Gelenken und Zehen gut:
Gymnastik für die Füße
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