Dernières recettes de Peter Hummel
Lachs auf Buchweizen mit Wurzelgemüse und Dill-Senf-Dressing
Saftiger Lachs auf nussigem Buchweizen und aromatischem Wurzelgemüse – reich an Omega-3, Antioxidantien und komplexen Kohlenhydraten. Wärmend & gehirnfreundlich.
Vollkorn-Pasta mit Paprika-Zucchini
Vollkorn-Pasta mit Paprika und Zucchini in aromatischem Olivenöl – reich an komplexen Kohlenhydraten, Antioxidantien und Omega-3. Perfekt für Energie & Konzentration.
Gebratene Makrele auf Linsen-Oliven-Salat mit Zitronen-Tahini-Dressing
Knusprige Makrele auf mediterranem Linsen-Oliven-Salat – reich an Omega-3, Antioxidantien und komplexen Kohlenhydraten. Ein kraftvolles, gehirnfreundliches Gericht.
Quinoa-Salat mit Feta, Beeren und Walnüssen
Frischer Quinoa-Salat mit cremigem Feta, saftigen Beeren und knackigen Walnüssen – mediterran, leicht und voller Antioxidantien. Perfekt als Sommergericht oder leichte Mahlzeit.
Kabeljau mit weißen Spargel
Geröstetes Brot mit Spargel
Frühlingspfanne mit Spargel
Süßer Spargelsalat mit Himbeeren
Gegrillter Spargel mit Krabben
Spargel-Risotto
Oster-Plätzchen mit Schokoladenfüllung
Köstliche Osterbäckerei mit Mandeln, Zitrone und einer feinen Schokoladen-Füllung. Unser Rezept ergibt etwa 15 - 20 Osterhasen-Kekse.
