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Recipes

Zitronen-Dorade mit Kartoffeln und buntem Gemüse

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingredients

4
Portion

Zutaten

2pieces
kleine Doraden(à 450 - 500 g)
1pinch
Pfeffer
1pinch
Salz
1pieces
Zucchini
1Knolle
Fenchel
1pieces
kleine Aubergine
1pieces
Fleischtomate
3pieces
Schalotten
3cloves
Knoblauch
800g
Kartoffeln
7tbsp
Olivenöl
1pieces
Zitrone
4Zweige
Thymian
500ml
Fischfond(ersatzweise Gemüsebrühe)

Preparation

50 Min.

Total time

Directions

1Bis auf die Schwanzflossen alle Flossen der Doraden abschneiden. Die Fische schuppen und ausnehmen, mit kaltem Wasser gut abbrausen, anschließend trockentupfen und von innen und außen pfeffern und salzen.

2Das Gemüse putzen und waschen, Zucchini in Stücke, Fenchel in Spalten, Aubergine in Scheiben schneiden und diese nochmals halbieren. Fleischtomate mit heißem Wasser überbrühen, enthäuten, entkernen und in Spalten schneiden, Schalotten und Knoblauchzehen abziehen und fein würfeln. Die Kartoffeln schälen, vierteln, waschen und in Salzwasser garen. 1 EL Olivenöl in einer Kasserolle erhitzen und das Gemüse darin andünsten.

3Zitrone entsaften, den Saft mit 4 EL Öl verrühren. Die Doraden auf das Gemüse legen, innen und außen mit dem Zitronenöl bepinseln, anschließend mit den Thymianzweigen belegen. Den Fischfond angießen und aufkochen. Die Hitze reduzieren und die Kasserolle mit einem Deckel verschließen. Die Doraden ca. 30 - 35 Minuten garen, dabei mehrmals mit dem Fond übergießen.

4Inzwischen die gegarten Kartoffeln gut abtropfen lassen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffeln darin goldbraun braten, pfeffern und salzen. Die Doraden mit dem Gemüse und den Kartoffeln anrichten.

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