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Recipes

Nuss-Hafer-Bratlinge mit Cranberry-Sauce und Sellerie-Püree

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingredients

2
Portion

Für die Bratlinge

150g
Möhren
1pieces
Zwiebel
100g
Nussmischung(Mandeln, Haselnuss-, Walnuss-, Cashewkerne)
30g
Rauchmandeln
50g
gegarte Maronen(vakuumiert)
2tbsp
zarte Haferflocken(bis 3 EL)
1tsp
mittelscharfer Senf
1tbsp
getrockneter Majoran
1pinch
Salz
2tbsp
Rapsöl

Für Püree und Gemüse

250g
Knollensellerie
1pinch
Salz
50g
vegane Butter
1pinch
geriebene Muskatnuss
150g
wilder Brokkoli(ersatzweise normaler)

Für die Sauce

75g
eingelegte Cranberrys
3tbsp
Aceto balsamico(bis 4 EL)
100ml
Einlegesaft von den Cranberrys
2tbsp
Sojasauce(bis 3 EL)
1tsp
Speisetsärke(bis 2 TL)
1pinch
Salz
1pinch
Pfeffer

Nutritional value per serving

Energie
1070 kcal
Fett
75 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
61 g

Preparation

45 Min.

Total time

30 Min.
Arbeitszeit
15 Min.
Koch-/Backzeit

Directions

1Für die Bratlinge die Möhren schälen und grob raspeln. Die Zwiebel schälen und würfeln. Nüsse, Rauchmandeln und Maronen hacken. Alles zusammen mit den Haferflocken im Blitzhacker zu einer feinen Masse mixen. In eine Schüssel umfüllen, Senf und Majoran zugeben und alles mit den Händen zu einer homogenen Masse verkneten. Mit Salz abschmecken und ca. 20 Min. ziehen lassen.

2Inzwischen für das Püree den Sellerie schälen, würfeln und in kochendem Salzwasser zugedeckt 15 - 20 Min. weich garen. Abschütten und mit der veganen Butter in einem hohen Becher mit dem Pürierstab fein pürieren. Mit Salz und Muskatnuss abschmecken.

3Den Brokkoli putzen, waschen und in einem Topf mit kochendem Salzwasser ca. 6 Min. bissfest garen.

4Aus der Nussmasse 4 Bratlinge formen. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Bratlinge darin von beiden Seiten ca. 6 Min. goldbraun braten.

5Für die Sauce die Cranberrys mit Balsamico, Einlegesaft und Sojasauce in einen kleinen Topf geben und die Flüssigkeit ca. 6 Min. um die Hälfte einkochen. Die Stärke mit etwas Wasser verrühren und die Sauce damit leicht binden. Die vegane Butter unterrühren und die Sauce evtl. noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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