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Recipes

Limettensuppe mit Süßkartoffeln und Rote-Bete-Püree

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Ingredients

2
Portion

Für die Kichererbsen

½Dose
Kichererbsen
½tsp
Currypulver
1tbsp
Öl

Für die Suppe

225g
Süßkartoffeln
1cloves
Knoblauch
2tbsp
Olivenöl
50ml
Portwein
200ml
Gemüsefond
1pinch
Salz
1pinch
Pfeffer
1pieces
Limette
200ml
Kokosmilch

Für das Relish

½pieces
Rote Beete
2g
Ingwer
1pinch
Fleur de Sel
½tsp
Bio-Orangenschale
1tbsp
Orangensaft
1tbsp
Olivenöl

Preparation

20 Min.

Total time

Directions

1Die Kichererbsen im Sieb abspülen und sehr gut abtropfen lassen. Kichererbsen mit Curry, Salz und Olivenöl vermengen und auf einem mit Backpapier belegten Backblech ausbreiten. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C auf der mittleren Schiene 35 - 40 Minuten knusprig backen. Ein wenig abkühlen lassen.

2Für die Suppe Süßkartoffeln schälen und in 1 - 2 cm große Stücke schneiden. Die Zwiebeln in Würfel schneiden, Knoblauch grob hacken. 1 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten, mit Portwein ablöschen und auf die Hälfte einkochen lassen. Gemüsefond zugießen, Süßkartoffelwürfel zugeben und mit wenig Salz und Pfeffer würzen. Suppe bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten kochen.

3Für das Relish Rote Bete schälen und in ca. 1 mm dünne Scheiben hobeln (am besten mit Küchenhandschuhen arbeiten). Die dünnen Scheiben in feine Streifen schneiden. Ingwer reiben. Rote Bete mit geriebenem Ingwer, Orangenschale und -saft, und Öl 2 - 3 Minuten mit den Händen weich kneten (weiter mit Küchenhandschuhen arbeiten).

4Für die Suppe Limette waschen, mit einem Küchenkrep trocken tupfen, Limettenschale fein abreiben und Saft auspressen. Die Kokosmilch und Limettenschale zur Suppe geben und kurz aufkochen lassen. Suppe mit dem Stabmixer sehr fein pürieren und mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken. Mit Kichererbsen und Relish garnieren.

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