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Hähnchenschenkel mit Paprika, Curry und Stangenbohnen
LunchFor 4 peopleMeat & Fish
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© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Ingredients
4
4pieces
Hähnchenkeulen
4tbsp
Sonnenblumenöl
2tbsp
Paprikapulver
1tbsp
Currypulver
1tsp
Knoblauch, gemahlen
1pinch
Salz, Pfeffer
2tbsp
Rosmarin, fein gehackt
1tsp
Tomatenmark
1tsp
Honig
Preparation
45 Min.
Total time
Directions
1Aus dem Öl und den Gewürzen eine sämige Paste herstellen. Die Keulen ordentlich damit einpinseln. Wer mag, kann sie auch darin marinieren.
2Den Ofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und die Schenkel auf ein Blech legen. Nach 15 min. das überschüssige Fett abkippen, wenden und erneut großzügig mit der Marinade bestreichen. Weitere 15 min. im Ofen lassen. Fett abschütten nochmals bestreichen, ein letztes Mal wenden und alles für weitere 10 - 15 min. (je nach Dicke der Schenkel) in den Ofen. Nun sollten sie schön kross sein.
3Dazu passen blanchierte Stangenbohnen, lauwarm mit etwas Zitronensaft mariniert.
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